|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 06 - 2014, 11:40 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أربعة أوقات صحية لشرب الماء
 نصحت خبيرة التغذية نهى أحمد بتناول الماء فى أربعة اوقات مهمة جدا للجسم حيث يكون فى حاجة الى الماء بالاضافة الى أن تناول الماء بشكل منتظم على مدار اليوم يحسن من الصحه العامة للجسم والاوقات هى : عند الاستيقاظ من النوم : كوبان من الماء عند الاستيقاظ يوميا يساعد على تنشيط الدورة الدموية قبل وجبات الطعام : كوب واحد قبل تناول الوجبات يحسن من عملية الهضم قبل الاستحمام : كوب واحد قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم قبل النوم : كوب واحد قبل النوم يساهم فى تقليل فرص الاصابة بالسكتة او النوبة القلبية 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| شرب الماء في أوقات معينه يحرق الدهون |
| الماء أحدث وسائل الرجيم .. تعرف على أوقات تناولها |
| 4 فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم |
| 4 أضرار صحية لشرب الماء البارد |
| 4 فوائد صحية لشرب الماء.. تعرفي عليها |
العرض المتطور