|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
19 - 04 - 2016, 06:07 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
رجل يخسر 30 كيلو من وزنه بسبب تناوله البطاطا فقط  اذا كنتي تعانين من زيادة في الوزن نقدم لكي ما حدث مع هذا الرجل الإسترالي حيث قام بخسارة30 كيلو من وزنه في 100 يوم فقط وذلك من أجل اتباع حمية غذائية وخاصة تناوله للبطاطا فقط لمدة عام . ويقول تايلور إن النظام الذي اتبعه بتناول البطاطا بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية ستة أيام في الأسبوع، ساعده على خسارة حوالي 31.5 كيلو غرام من وزنه حتى الآن، كما انخفضت نسبة الكوليسترول لديه بشكل ملحوظ. 
|
|
العرض الشجري