منتدى الفرح المسيحى - رجل يخسر 30 كيلو من وزنه بسبب تناوله البطاطا فقط

رجل يخسر 30 كيلو من وزنه بسبب تناوله البطاطا فقط

https://www.christian-dogma.com/im0ph...h=307.125&.jpg

اذا كنتي تعانين من زيادة في الوزن نقدم لكي ما حدث مع هذا الرجل الإسترالي حيث قام بخسارة30 كيلو من وزنه في 100 يوم فقط وذلك من أجل اتباع حمية غذائية وخاصة تناوله للبطاطا فقط لمدة عام .

ويقول تايلور إن النظام الذي اتبعه بتناول البطاطا بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية ستة أيام في الأسبوع، ساعده على خسارة حوالي 31.5 كيلو غرام من وزنه حتى الآن، كما انخفضت نسبة الكوليسترول لديه بشكل ملحوظ.