كوب منه يوميا يؤدى لانقاص الوزن بشكل كبير
البقدونس من الخضروات المميزه التى لا يتم الاستغناء عنها بكثير من الاطباق المقدمه على سفرتنا
والذى يستخدم للتزين وللسلطه يعطيها طعم مميز
ولا ننسى فوائده للبشره وللشعر وللجسم كله لغنائه بالفيتامينات لذلك يطلق عليه ملك الخضار
ده غير فاعليته العاليه فى انقاص الوزن بشكل كبير
اليك الوصفه
منقوع البقدونس
إحضار حزمة من البقدونس وغسلها جيداً ثم تقطيعها
ووضعها في إناء به كوبان من الماء ورفعها على النار إلى ان تصل لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة
مع تغطيه الاناء اثناء الغلي حتي لا تتطاير الزيوت المفيدة ثم نتركه لمدة 5 دقائق
وبعد ذلك نقوم بتصفيته ثم يشرب ساخناً مره يوميا علي الريق لمده شهر على الأقل
يجب الالتزام بالمده المحدد للوصول للنتيجه المطلوبه
