منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09 - 06 - 2024, 03:43 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,234

يعتبر السفرجل أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية





خفض الكولسترول

يعتبر السفرجل أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية،
وتعرف الألياف بدورها الكبير في خفض مستويات الكولسترول
الضار (LDL)، ورفع مستويات الكولسترول الحميد (HDL)،
هذا الأمر يساعد على تحسين مستويات الكولسترول بشكل عا
وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين، والتقليل من خطر
الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
العناصر الغذائية للسفرجل تحتوي حبة واحدة من السفرجل على
السفرجل يعتبر مصدر جيد للحديد
فوائد الفواكه الصحية | غنية بالألياف والماء وتحتاج للمضغ
من قوائد التفاح غني بالألياف الغذائية
سلطة الرافيولي الغنية بالألياف لحميتكِ


الساعة الآن 04:28 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024