قد تساهم الرامبوتان في الهضم الصحي لاحتوائها على نسبة جيدة من الألياف غير القابلة للذوبان، مما يقلل من فرص الإصابة بالإمساك، بجانب احتوائها على ألياف قابلة للذوبان ومفيدة لبكتيريا الأمعاء حيث تنتج هذه البكتيريا أحماض دهنية مثل الأسيتات والبروبيونات التي تغذي خلايا الأمعاء، وبالتالي تقلل الالتهاب وتحسن أعراض اضطرابات الأمعاء.