منتدى الفرح المسيحى - قد تساهم الرامبوتان في الهضم الصحي

https://upload.chjoy.com/uploads/165634674316871.jpg

تعزيز الهضم الصحي

قد تساهم الرامبوتان في الهضم الصحي لاحتوائها على نسبة جيدة من الألياف غير القابلة للذوبان، مما يقلل من فرص الإصابة بالإمساك، بجانب احتوائها على ألياف قابلة للذوبان ومفيدة لبكتيريا الأمعاء حيث تنتج هذه البكتيريا أحماض دهنية مثل الأسيتات والبروبيونات التي تغذي خلايا الأمعاء، وبالتالي تقلل الالتهاب وتحسن أعراض اضطرابات الأمعاء.