وصفة طبيعية تخلصك من انتفاخ البطن خلال دقيقة

[Mary Naeem]

وصفة طبيعية تخلصك من انتفاخ البطن خلال دقيقة

يعد انتفاخ البطن من المشكلات الصحية، التى تقلق راحة الشخص، وتسبب الآلام فى بعض الأحيان.

وينصح الخبراء للتخلص من هذه المشكلة، باستخدام "ماء ساسى" تيمنا باسم سينتيا ساس التى يعود لها الفضل بهذه التركيبة السحرية، وهو يشكل عنصراً أساسيا ضمن النظام الغذائى المعروف بحمية البطن المسطح.

ويوضح الخبراء أن "ماء ساسى" مش

روب خال من السعرات الحرارية، ويساعد فى عملية الهضم وعدم احتباس الماء بالجسم. تضم الوصفة مكونات طبيعية من الزنجبيل، الخيار، الليمون والنعناع.

المقادير:

- لتران من الماء.

- ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

- ثمرة خيار، مقشرة ومقطعة على شكل دوائر رفيعة.

- ليمونة، غير مقشرة ومقطع على شكل دوائر رفيعة.

- 12 ورقة نعناع

طريقة التحضير:

- مزج المكونات مع بعضها فى كوب كبير.

- وضع الكوب فى الثلاجة طوال الليل.

- البدء بشرب المشروب من الصباح.

ويشير الخبراء إلى أن الفوائد الصحية لمكونات هذا المشروب، تتمثل فى:

- الخيار بمثابة مدر للبول، يهدئ الحرقة ويخفف من حموضة المعدة.

- الليمون له تأثير مطهر على الجهاز الهضمى.

- النعناع يساعد على تخفيف عسر الهضم وانتفاخ البطن. الزنجبيل يساعد على تهدئة الجهازالهضمى ويقى من مرض السرطان.