منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 02 - 04 - 2023, 03:19 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,574

خمس طُرُق بسيطة لحياة ممتعة


خمس طُرُق بسيطة لحياة ممتعة:
1.المشي لمدّة نصف ساعة يوميًّا يساعد على تقليل التوتّر.
2.قراءة كتاب أو رواية تجعلكِ تعيشين في عالم مختلف
لقليل من الوقت.
3. مكالمة مع صديقة مُقرَّبة تُشعرك بالبهجة والمرح.
4. التأمُّل يجعلك تتواصلين مع الله ومشاعرك بطريقة أعمق.
5. مشاهدة فيلم كوميدي،
لأنّ الضحك يرفع من مستوى هرمون السعادة.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
طُرُق للتعامل مع ذوي الهمم
عَلِّم أولادك طُرُق الله (أمثال 1:2-13)
طُرُق النَّوْم عندَ الحيوانات
طرق وسبل ممتعة لحياة أفضل لتُصحيح عاداتنا الغذائية
تعلم 3 عبارات بسيطة لحياة زوجية افضل


الساعة الآن 11:22 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024