رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
الفلفل الأحمر إن كنت تحتاج إلى جرعة من فيتامين سي اليومي لتقوية جهاز المناعة يمكنك الحصول عليه من الفلفل الأحمر وليس من الفاكهة فقط. بل على العكس تجد أن الفلفل الأحمر يحتوي على كميات أكبر بكثير من الفاكهة الحمضية. كما يحتوي على البيتاكاروتين التي تساعد أيضاً على تقوية جهاز المناعة بالإضافة إلى فوائد كثيرة لصحة الشعر والبشرة والعينين. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
بذور الفلفل لتقوية المناعة |
الكمون لتقوية جهاز المناعة |
10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل |
10 نصائح لتقوية جهاز المناعة |
4 أطعمة لتقوية جهاز المناعة |