منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 24 - 04 - 2017, 02:30 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

سلطه مفيده جداا لمرضى السكر وللدايت
سلطه مفيده جدا لمرضى السكر وللدايت


تعد السلطات من اهم الاشياء فى وجباتك لانها تتكون من العديد من الخضروات لتصبح اكثر طبق مفيد جدا
ولا يجب الاستغناء عن السلطه لما تحتويه من فيتامينات ومعادن
وانهارده معانا سلطه مختلفه شويه لكنها مفيده جداا لمرضى السكر وللدايت ايضا لانها تحافظ على مستوى السكر بالدم

سلطة الحمص

مكوناتها

2 كوب حمص مسلوق
2 ملعقة كبيرة خل
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
عصير ليمونة
طماطم مكعبات
بصل مكعبات
خيار مكعبات
فلفل أحمر مكعبات
ملح
فلفل أسود
كمون
نعناع مفروم

طريقة التحضير

* يخلط الزيت والخل مع الكمون والملح والفلفل وعصير الليمون ثم يضاف البصل والحمص ويخلط

* يضاف الخيار والطماطم والفلفل والنعناع ويخلط جيدا وتقدم السلطة باردة
رد مع اقتباس
قديم 24 - 04 - 2017, 02:37 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطه مفيده جدا لمرضى السكر وللدايت

سلطه مفيده جدا
  رد مع اقتباس
قديم 25 - 04 - 2017, 09:24 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطه مفيده جدا لمرضى السكر وللدايت


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
قديم 26 - 04 - 2017, 11:46 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
ناردين Female
..::| مشرفة |::..


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 995
تـاريخ التسجيـل : Dec 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : بلد يسوع
المشاركـــــــات : 7,347

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ناردين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطه مفيده جدا لمرضى السكر وللدايت

روعه شكرا لهذه الوصفه
  رد مع اقتباس
قديم 26 - 04 - 2017, 01:40 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سلطه مفيده جدا لمرضى السكر وللدايت


شكرا على المرور

  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
طريقة عمل كحك العيد لمرضى السكري وللدايت
تشيز كيك لمرضى السكر
تعرف على فوائد الفاصوليا الحمراء وكم هى مفيده للجسم ولمرضى السكر
مفاجأة لمرضى السكر
أمل جديد لمرضى السكر


الساعة الآن 08:08 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024