|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
01 - 03 - 2018, 01:42 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة التونة بالبصل للريجيم  علبة تونة قطع 2 حبة فلفل أحمر حلو شرائح 2 حبة طماطم مكعبات 2 حبة خيار حلقات حبة بصل أحمر متوسطة حلقات 4 حبات طماطم شيري صفراء مقطعة أنصاف أوراق خس ملعقة بقدونس مفروم صوص السلطة 2 ملعقة زيت زيتون 2 ملعقة خل عصير ليمونة فلفل أسود طريقة التحضير ضعي فرشة من أوراق الخس في طبق التقديم. في وعاء زجاجي ضعي مكونات السلطة معًا ثم امزجي مكونات صوص التتبيل. تبلي السلطة وأضيفي مكعبات قطع التونة. ضعي المكونات برفق فوق أوراق الخس وضعيها بالبراد. قدمي سلطة التونة باردة مع الخبز المحمص واستمتعي بحميتك الغذائية بالهنا والشفا. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة تونة بالبصل الأحمر |
| طريقة عمل سلطة التونة |
| نصائح وإرشادات بسيطة لتحضير سلطة صحية للريجيم |
| سلطة فواكه بالشوفان للريجيم |
| طريقة عمل سلطة التونة |
العرض المتطور