13 - 08 - 2022, 06:11 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
البروكلي مفيد للجهاز الهضمي
يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف
ويساعد الجهاز الهضمى على تسهيل عملية الهضم،
ويمنع الإمساك، كما يساهم فى خفض نسبة السكر في الدم فى حالة الإفراط في تناول الحلويات. وعلاوة على ذلك،
يحتوي كوب من البروكلي على البروتين
بما يعادل كوب من الأرز أو الذرة بسعرات حرارية أقل.
|
