أعراض لحصى الكلى وسبل الوقاية
تعد حصوات الكلى من أهم المشاكل التى يكتشفها البعض عن طريق الصدفة خصوصا وأنه لا يوجد سبب محدد لتكوين حصوات الكلى من المرجح أن تصاب بـ حصوات الكلى إذا عانى أحد أفراد عائلتك من هذه المشكلة.
قد تزيد السمنة وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والصوديوم والسكر بانتظام من خطر الإصابة ببعض أنواع حصوات الكلى.
أعراض الإصابة بحصوات الكلى
تعد أبرز أعراض الإصابة بحصوات الكلى حسب ما ورد في موقع " power of positivity" الشعور بالألم في الظهر أو البطن وألم حاد أو حارق أثناء التبول و التبول باستمرار مع وجود دم في البول ورائحة قوية للغاية.
مشروبات سريعة لتنظيف الكلى
قدم موقع healthline مشروبات سريعة لـ تنظيف الكلى ومنع تكون حصوات الكلى ومنها:
1- البقدونس المغلي..قومى بغليه ثم ارفعيه من على النار وغطي الكوب وتناوله بصورة يومية.
2- يمكنك تقطيع شرائح الليمون مع أعواد النعناع الطازج وشرائح الخيار و أضفها إلى لتر ماء واتركه طوال الليل ، ثم ابدأ بالشرب منه في اليوم التالي على مدار اليوم.
احم نفسك
وحتى لا تتعرض للإصابة بـ حصوات الكلى يمكنك الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأكسالات قدر الامكان و تناول الكثير من الماء بشكل متقطع على مدار اليوم وتقليل كمية الصوديوم فى الطعام إلى 1500 ملج فى اليوم و الحد من البروتين الحيوانى كالبيض والمأكولات البحرية واللحوم قدر الإمكان
