|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
30 - 09 - 2013, 05:58 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
يعتبر الرجيم والتوابل لهم علاقة وطيدة ببعضهم البعض ثبتتها الدراسات يومياً ومن أهم التوابل الخمسة التى تساعد فى تخفيف الوزن مايلى: 1. القرفة تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم (ملعقة صغيرة) وتعزز استخدام الكربوهيدرات بطريقة “صحية”. 2. الفلفل الحار يحتوي على الكبسيسين و الذي يزيد نسبة حرق الدهون. 3. الفلفل الأسود يعزز الأيض،يحسن الهضم ويعزز امتصاص المواد الغذائية في الجسم. 4. بذور الخردل تعزز الأيض بنسبة 20 الى 25% . 5. الزنجبيل مدر فعال للبول، يحسن حركة الامعاء و يمنع امتصاص الكولسترول.  
|
|
30 - 09 - 2013, 06:11 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | |||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: الرجيم والتوابل
ميرسي يا مارينا ربنايعوضك
|
|||
|
|
|
30 - 09 - 2013, 07:20 PM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|
..::| VIP |::..
|
رد: الرجيم والتوابل
ميرسى ليكم على مروركم ومشاركتكم الجميلة
|
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| البهارات والتوابل الإثيوبية |
| ما هي الأعشاب والتوابل المسموح بطبخها؟ |
| فول أخضر بالبصل والتوابل دايت |
| الفرق بين الأعشاب والتوابل |
| طريقة إعداد «أرز بالخلطة والتوابل» |
العرض العادي
