|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
10 - 01 - 2015, 03:24 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تخلصي من وزنك الزائد مع رجيم الليمون والكمون  هل تريدين التخلص من وزنك الزائد فى غصون أسبوعين.. إليك رجيم الماء والليمون والكمون للتخلص من 5 كيلو من وزنك فى أسبوع واحد. الإفطار: بيضة مسلوقة + كوب من خلطة الكمون والليمون. تأخذ ملعقة كبيرة من حب الكمون وليمونة واحدة مقطعة وأضيفى إليهم لتر ماء ساخن ويتم نقع الخليط ليلة كاملة ويشرب 4 أكواب يوميا من الخليط قبل تناول طعام الإفطار بساعة واحدة. الغداء: 150 جم سمك أو دجاج أو لحم مشوي مع قطعة توست أسمر أو 5 ملاعق أرز. العشاء: شوربة خضار تناول من 2-3 حصص فاكهة عند الإحساس بالجوع. تناول 2 كوب زبادي قليل الدسم يوميا. عدم تناول الطعام بعد الثامنة مساء. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| تخلصي من وزنك الزائد بـ «رجيم التيتوكس» |
| تخلصى من وزنك الزائد بـ «رجيم سريع» |
| تخلصى من وزنك الزائد بـ «رجيم سريع» |
| تخلصي من وزنك الزائد مع رجيم الأسبوع |
| تخلصي من وزنك الزائد بدون رجيم |
العرض الشجري