رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
يساعد على خسارة الوزن: يعتبر الكيوي من أكثر الفواكه التي تحتوي على سعراتٍ حرارية قليلة جداً، كما أنه يمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، و يحتوي على نسبةٍ جيدة من الألياف التي تسهم في شعور الإنسان بالشبع، لذلك ينصح بإضافة الكيوي الى نظامك الغذائي إذا كنت تريد الحصول على جسم صحي ورشيق! |
|