منتدى الفرح المسيحى - الكيوي يساعد على خسارة الوزن

https://upload.chjoy.com/uploads/167164212169081.jpg

يساعد على خسارة الوزن:

يعتبر الكيوي من أكثر الفواكه التي تحتوي على سعراتٍ حرارية قليلة جداً، كما أنه يمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، و يحتوي على نسبةٍ جيدة من الألياف التي تسهم في شعور الإنسان بالشبع، لذلك ينصح بإضافة الكيوي الى نظامك الغذائي إذا كنت تريد الحصول على جسم صحي ورشيق!