منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 18 - 09 - 2015, 03:12 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,315,103

إليكي وصفات طبيعية تساعد على تحسين الذاكرة
إليكي وصفات طبيعية تساعد على تحسين الذاكرة
إذا كانت ذاكرتك ضعيفة ربما تشعرين بالإحباط في حياتك اليومية! مشاكل فقدان الذاكرة هي مشكلة شائعة جدًا خصوصًا مع زيادة العمر كما يمكن أن تكون هناك عوامل مختلفة أخرى مثل الحرمان من النوم والإجهاد والاكتئاب ونقص التغذية و فرط نشاط الغدة الدرقية وشرب الخمر والتدخين واستخدام بعض الأدوية.


فيما يلي أهم العلاجات المنزلية لتحسين الذاكرة :


1- اللوز
اللوز هو وسيلة ممتازة للمساعدة عاى تحسين الذاكرة والقدرات العقلية فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعزز الذاكرة نظرًا إلى احتواءها على مضادات الأكسدة.


2- الحبة السوداء أو حبة البركة
لها تأثير كبير على العقل وذلك بفضل مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات وحماية الخلايا العصبية. وهناك دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacology بينت أن الأشخاص الذين يتناولون كبسولات تحتوي على مسحوق الحبة السوداء يوميًا تحسنت لديهم الذاكرة والانتباه مقارنةً مع أولئك الذين تناولوا علاجًا وهميًا.


3- زيت السمك
زيت السمك يساعد في تحسين الذاكرة وذلك بفضل احتواءه على مستويات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية . وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الموجود في زيت السمك قد يساعد أيضًا في منع تكوين لويحات في الدماغ تتسبب في مرض الزهايمر.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إليكي 3 طرق طبيعية لتحصلي على بطن مشدود ومسطح Mary Naeem الجمال والمكياج 0 26 - 11 - 2015 03:25 PM
إليكي 4 وصفات للتجميل من أدوات مطبخك Mary Naeem الجمال والمكياج 0 19 - 09 - 2015 03:09 PM
إليكي 3 وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الجاف Mary Naeem الجمال والمكياج 0 19 - 09 - 2015 03:06 PM
إليكي طرق طبيعية للتخلص من العرق Mary Naeem الجمال والمكياج 0 18 - 09 - 2015 03:19 PM
لصبغ الشعر بالحناء، إليكِ وصفات طبيعية تساعد على صبغ روشا الفرفوشه الجمال والمكياج 0 12 - 01 - 2015 04:40 PM


الساعة الآن 09:02 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025