7 أسباب خفية تتسبب في إصابتك بآلام الظهر

[Mary Naeem]

7 أسباب خفية تتسبب في إصابتك بآلام الظهر

كثرة الجلوس وزيادة الوزن من أشهر أسباب آلام الظهر، لكن هناك عوامل أخرى أقل وضوحًا تسبب هذه الآلام يمكنك العمل على الحد من تأثيرها.

أشار الدكتور محمد صديق هويدي استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، إلى أن هناك مجموعة من أهم العوامل الخفية وراء أوجاع وآلام الظهر.. لعل أبرزها الآتي:

تعرض الأعصاب المرتبطة بالعمود الفقري إلى نوع من الإصابات، الأمر الذي يؤدي لحدوث ردة فعل عكسية من العضلات لحماية الأعصاب فتتعرض العضلات إلى الشد وهو ما يسمى بالتشنج العضلي.

يعد القيام ببعض الحركات المفاجئة دون تهيئة الجسم وشد العضلات والوقوف وقفة سليمة، سببًا في حدوث الآلام وهو ما يسمى بالتوتر العضلي.

حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري، الأمر الذي يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها ونتيجة هذا الفتق يعمل بالضغط على الأعصاب مولدا آلاما في أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخدين محدثة آلاما شبيهة بسيخ النار وهو من الآلام الحادة جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا.

الإصابة ببعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة أو انزلاق بعض الغضاريف يولد آلاما بأسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب.

وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات أو وجود بعض التحدبات أو التقعرات التي قد تسبب ألمًا حادًّا في الظهر وأسفله.

الإصابة ببعض أمراض العظام كهشاشة العظام التي تحدث نقصًا في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لوجود عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة.

حدوث بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمي الذي يزيد من الضغط حول فقرات العمود الفقري محدثا آلامًا حادة.