تخلصي من دهون البطن في أسبوع
لتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن أمر تبحث عنه الكثيرات، وخاصة مع دخول فصل الصيف والذي يكثر فيه التجمعات والعزومات بين الأهل والأصدقاء، لذلك يقدم الدكتور محمد رحيم، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية، وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن والحصول على بطن مسطحة بدون ترهلات.
المكونات:
4 ثمرات خيار
نصف حزمة بقدونس
3 ملاعق زنجبيل مبشور
ليمونة
ملعقة صغيرة قرفة
كوب ماء
الطريقة:
تضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائى وتضرب جيدًا، ثم تضفى وتوضع في الثلاجة ويتم تناولها مرة يوميًا خلال الصباح لمدة أسبوع، فالمكونات السابقة تساعد في التخلص من دهون البطن وتفتيتها في مدة قصيرة.
