7 أغذية تمنح جسمك رائحة زكية دون عطور صناعية

[Mary Naeem]

7 أغذية تمنح جسمك رائحة زكية دون عطور صناعية

دور رائع تلعبه مجموعة من الأطعمة والمشروبات الطبيعية في تعطير الجسم دون الحاجة إلى العطورالصناعية، حيث تمنح البشرة رائحة زكية وتعمل على الترطيب والتخلص من السموم، يفضل الاعتماد عليها بصورة دورية خاصة في فصل الصيف للتخفيف من رائحة العرق والاستمتاع برائحة جميلة منعشة.

يشير الدكتور علاء الدين عثمان اختصاصى التغذية العلاجية والصحة العامة إلى ضرورة تناول 7 أنواع من الأغذية الصحية خلال موسم الحر وارتفاع درجات الحرارة لإكساب الجسم القدرة على مواجة تحديات العرقوالروائح غير المحببة خاصة للأشخاص المصابين بالحساسية ضد الروائح والعطور الصناعية، حيث تعمل هذهالأطعمة والمشروبات على تحسين وظائف الجسم وإكسابه الرئحة العطرية المنعشة بصورة طبيعية.

1-الخضراوات مثل الخيار والكرفس والجزر والخس والبقدونس والكزبرة والشبت، تمنح الجسم رائحة جميلة وجيدة بجانب فوائدها الرائعة التي تفيد صحة الإنسان.

- المكسرات بجميع أنواعها تحتوى على كمية كبيرة من الألياف تخلص الجسم من الفضلات والسموم والدهون وتنظم عملية الهضم وتمنع الإمساك وتمنح الجسم رائحة جذابة.

- الشاى بالياسمين من المشروبات التي تمنح الجسم رائحة متميزة وعطرة ويخلص الجسم من رائحة العرق وكذلك يقوم بدور فعال في الهضم ويكسب الجسم رائحة زكية.

- الأعشاب العطرية مثل البهارات وبذرة الهيل تمنح الفم رائحة جميلة بجانب فوائدها الصحية.

- البرتقال والليمون وجميع الموالح لها تأثير فعال في منح الجسم رائحة طيبة خاصة الفم.

- الأعشاب مثل القرفة والشاى الأخضر والنعناع والزعتر والروزمارى والريحان والشمر والزنجبيل والقرنفل والبابونج، أعشاب تمنح الجسم رائحة جميلة وعطرة بجانب فوائدها الرائعة في التخلص من السموم والدهون التي تسبب رائحة كريهة للجسم.

- اللبن والحليب والزبادي، حيث تحتوي كل منتجات الألبان على فوائد صحية للجسم بالإضافة إلى تعطير الفموالأسنان وإزالة الروائح غير المحببة.