|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 02 - 2015, 04:00 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أضيفى الفراولة لنظامك الغذائى لهذه الأسباب  تحتار النساء بين المأكولات التي يفضلنها وبين نظامهن الغذائي الذي يتبعنه من أجل خسارة الوزن الزائد ,وقد نشر موقع " medical news today " الفوائد الصحية من تناول الفراولة , التى تلقب بـ"فاكهة الرشاقة". - تتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح . - الصبغة الحمراء المتوفرة في الفراولة تساعد علي حماية القلب كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض. - يحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل. - تحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الحديد و الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة. - الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال. - عصير الفراولة وجوز الهند فيفيد في حالة التهاب الحلق والتهاب المعدة وفي قرحة المعدة. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| لهذه الأسباب الذرة إضافة صحية لنظامك الغذائي |
| البطاطا إضافة صحية لنظامك الغذائي |
| توابل تحرق دهون البطن عند إضافتها لنظامك الغذائي |
| احرص على تناول الفراولة لهذه الأسباب |
| تناول الفراولة يوميا لهذه الأسباب |
العرض العادي
