الأصدقاء يجنبوننا الإصابة بالاكتئاب

[Mary Naeem]

الأصدقاء يجنبوننا الإصابة بالاكتئاب

ظهرت أحدث الدراسات فى بريطانيا أن الأشخاص الذين لديهم عدد أقل من الأصدقاء هم الأكثر إصابة بالحزن والاكتئاب وانعدام الثقة بالنفس، فى الوقت الذى تبين أن واحدًا من بين كل 5 أشخاص ممن هم فى مقتبل العمر ببريطانيا يعانى من الاكتئاب.

وبحسب أرقام رسمية فى بريطانيا فإنه إضافة إلى أن واحدًا من بين كل 5 أشخاص يعانى من الاكتئاب، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة المبكرة بالأمراض العقلية من الرجال.

وتقول البيانات إن انتشار الأمراض العقلية يزيد فى أوساط الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عامًا، أى فى مقتبل العمر، وذلك خلافًا للاعتقاد السائد بين غالبية الناس والقائل بأن المشاكل العقلية تنتشر فى أوساط الكهول وكبار السن.

وبحسب الدراسة التى نُشرت نتائجها أخيرًا فى جريدة "تايمز" البريطانية، فإن علاقات الفرد مع أصدقائه وجيرانه وزملائه فى الدراسة والعمل هى العامل الأساس فى العلاقات العاطفية بالنسبة لفئة الشباب، فيما يتبين أن الأشخاص الذين لديهم عدد أقل من الأصدقاء هم أكثر عرضة للإصابة بالحزن والاكتئاب، ويعانون بشكل أكبر من مشاكل فى الأكل والنوم.

وأفاد ربع الأشخاص الذين يعيشون مع عائلاتهم أنهم يخوضون مشاجرة أو جدلًا كبيرًا مع أمهاتهم أكثر من مرة واحدة أسبوعيًا، إلا أن أكثر من نصف الأشخاص الذين تم إجراء الدراسة عليهم أفادوا بأنهم يجرون حوارات هادفة ومفيدة مع أمهاتهم فى قضايا مهمة، كما أفاد الشباب أنهم يخوضون جدالات أقل مع الآباء مقارنة بالأمهات، لكنهم فى الوقت ذاته يثقون بأمهاتهم أكثر.