تعرفى على أهم الفوائد الغذائية للرمان
كثيرة هى فوائد الرمان لصحتك تعرفى على أهم فوائده الصحية والغذائية وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة إليكم نبذه بسيطه عن فوائد تلك الفاكهه الرائعه :
أشار إستشارى التغذية العلاجية أن الرمان مصدر غني بالفيتامينات والمعادن حيث يحتوي على فيتامينات A, B5, C , E ويحتوي من المعادن على الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد و نسبة عالية من الألياف. مفيد في أمراض القلب والأوعية الدموية ،يعمل على تقليل نسبة الكولستيرول الضار ويرفع نسبة الكولستيرول الجيد.
أضاف أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل البولي فينول والتانينز والانثراسين وكل هذه المواد مهمه ومفيدة جدا لصحة القلب و تحافظ على الخلايا و تقاوم السرطان بل يدمر الخلايا السرطانية أيضاً ويوفر بيئة جيدة لنمو الخلايا السليمة ، كما أنه يعمل على إزالة السموم من الجسم ، يعمل على منع تصلب الشرايين كما يحميها من التجلط أيضا.
وأكد إستشارى التغذية العلاجية أن الرمان يعالج أمراض المعدة المختلفة مثل آلام المعدة والقيء والغثيان وقرحة المعدة الناتجة من زيادة الأحماض الحارقة بها ، يقوي جهاز المناعة و يعمل على إزالة الشعور بالتعب ويمد الجسم بالقوة والطاقة.
26 - 11 - 2014, 05:05 PM
العرض العادي
