لمرضى القولون العصبي.. احذر 5 أطعمة

[Mary Naeem]

لمرضى القولون العصبي.. احذر 5 أطعمة

القولون العصبي من الأمراض المنتشرة عند الكثيرين وخاصة النساء ويكون نتيجة لعدة أسباب أهمها تناول بعض الأطعمة التي تسبب ذلك.

ويقول الدكتور عصام نبيل، استشارى الطب الباطنى وأمراض الكلى، إن من يعانون من أعراض القولون العصبي وهى الشعور بانتفاخ في البطن ومغص، يجب عليهم الابتعاد عن مسببات هذا الشعور وهى تناولالأطعمة التالية:

البقوليات والعدس:
تعتبر صعبة الهضم وغالبا ما تسبب الغازات والانتفاخات والتقلصات والإسهال.

الثوم والبصل:
تسبب الغازات في الجهاز الهضمي، ما يؤدى إلى مشاكل لمرضى القولون.

المشروبات الغازية:
تعمل على زيادة الغازات والحموضة في المعدة، ما يسبب الشعور بالتعب.

المقليات:
تسبب اضطرابات القولون العصبي، ما يشعر المريض بالتعب فيمكن استبدال المخبوزات أو المشويات بها.

المنبهات:
تسبب زيادة حموضة المعدة ما يؤدى إلى الشعور بالتعب والآلام.