| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
15 - 02 - 2014, 12:21 PM
|
||||
|
||||
|
العلاجات المنزليه للكرش ودهون البطن
 • اشربي الماء : اشربي المزيد من الماء لعلاج انتفاخ ما قبل الحيض ، فهذا سوف يساعد فعلياً في التخلص من السوائل الزائدة ، و ليس زيادتها . • تجنبي المشروبات الغازية : او التي بها السكر او التي بها المزيد من السكر ، والتي قد تنفخ بطنك و تجعله مثل البالون . • تجنبي المقرمشات : الاملاح تجعلك تحتجزين الماء بجسدك ، خصوصاً قبل #الدورة الشهرية . الاطعمة المصنعة و المعلبة تكون غنية بالصوديوم . . • قفي مستقيمة : تخيلي خيطا ًاحد طرفيه يلامس قمة رأسك و الآخر مربوط في السقف ، تخيلي انه يشدك بقوة الى الاعلى ، و بطنك سوف يبدو اكثر تسطحا فورا . • لا تجعلي جسدك مترهلاً : الجلوس في وضع مترهل يبرز بطنك 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعرف كيف تقضى على الكرش ودهون البطن فى 7 أيام فقط | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 4 | 16 - 10 - 2016 10:44 AM |
| كوب يوميا من هذا المشروب اللذيذ وقولوا وداعا للكرش وترهلات البطن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 4 | 16 - 10 - 2016 10:39 AM |
| كيف تقضى على الكرش ودهون البطن فى 7 أيام فقط | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 03 - 04 - 2015 05:39 PM |
| حساسيه الأطفال والحيوانات المنزليه!! | Marina Greiss | هواة تربية القطط | 0 | 03 - 11 - 2012 10:29 PM |
| سندوتش كفته الدجاج المنزليه | Marina Greiss | مطبخك سيدتى | 0 | 30 - 07 - 2012 06:31 PM |
العرض العادي
