4 حيل لكسر الروتين في حياتك اليوميه

[ناردين]

للتصدي لحالة السكون الموجعة التي يشعرك بها الروتين ويعززها الملل، نستعرض لك بعض الاقتراحات والأفكار لطرد الروتين من حياتك اليومية: شقلبي روتينك اليومي:
اذهبي الى النادي الرياضي ليلاً بدلاً من الصباح، خذي حمامك بعد الظهر أو في توقيت لم تعتاديه قبلاً، اقصدي متجر الحلويات بدلاً من الكوفي شوب، كلي البيتزا على الفطور عوضاً عن قطعة الجبن، لا تستهيني بوقع هذه التعديلات الطفيفة.

- اجلسي مع طفل صغير:
اطرقي باب جارتك، صديقتك، أو شقيقتك بحثاً عن طفل صغير تجلسين معه لساعة أو اثنتين، وتلعبين وتضحكين فيدخل الفرح على قلبك ويخرجك من كلاسيكيتك ورسميتك بأبسط ما يمكن.

- خوضي تجربة جديدة:
ما رأيك أن تتذوّقي وجبات المطعم الجديد الذي افتتح حديثاً، أن تغيّري لون جدران غرفتك، وأن ترتدي ستايلاً مختلفاً كلياً عن ملابسك العادية؟!، تجربة صغيرة من هذا النوع ستمدّك بالطاقة والنشاط، وتحفّز هورموناتك فتشعرين بالتجدد والاندفاع.

- استعيني بالطبيعة:
ما من سحر قادر أن يخلّصك روتينك اليومي ويلهمك كمساحات الطبيعة الخضراء والورود والأشجار الشاهقة، أو مجرّد السير جانب الشاطئ!.

[Ramez5]

ميرسى كتير على الموضوع
ربنا يباركك

[ناردين]

اسعدني مرورك يا غالي رامز شكرا

[بيدو توما]

موضوع مهم جداً ومفيد للجميع
شكراًجزيلاً أختي الغالية الطيبه للمشاركة والرب يباركك
ويبارك عملك الجميل دائماً
وخدمتك المثمرة والمباركة ومجهود تعبك ويفرح قلبك
دائماً وأهل البيت جميعاً
والمجد لربنا يسوع المسيح...آمين

[Mary Naeem]

جميلة جدا يا قمر
ربنا يباركك