الإفراط فى تناول الكالسيوم قد يؤدى إلى الوفاة
حذرت الجمعية الألمانية لعلم الغدد الصماء من تناول كميات إضافية من عنصر الكالسيوم فى صورة مكملات غذائية، يمكن أن يتسبب فى الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة.
واستندت الجمعية الألمانية إلى نتائج دراسات علمية حديثة، مؤكدة أن إتباع نظام غذائى متوازن يسهم فى إمداد الجسم بكميات كافية من هذا العنصر، ومن ثم لا يوجد أية حاجة لتناول كميات إضافية منه فى صورة مكملات غذائية.
وأوصت الجمعية ـ حسبما أفادت قناة (الجزيرة) الفضائية اليوم الأحد ـ بتناول منتجات الألبان والخضراوات كالبروكلى والكراث والكرنب والشمر إلى جانب المياه المعدنية، لافتة إلى أن هذا العنصر يتمتع بأهمية كبيرة فى بناء العظام والأسنان فى جسم الإنسان.
