احرَص على أن ينال طفلك قسطاً وافراً من النوم:
تؤكِّد المزيد من الدراسات ما كان يعلمه الآباء منذ سنوات؛ وهو أنَّ الحصول على ليلة نوم جيدة أمر ضروري جداً لتحسين صحة الطفل وقدرته على التكيُّف.
من الهام أيضاً الحرص على النوم جيداً قبل البدء بالعام الدراسي الجديد، وخاصةً إذا كان الطفل سينتقل إلى مدرسة جديدة، ولتخفيف عناء الانتقال إلى المدرسة الجديدة على الطفل؛ يُنصَح بجعل الطفل يعتاد على روتين النوم الصحي قبل عدة أسابيع من بدء المدرسة، وستضمن من خلال ذلك عدم تبدُّل مواعيد النوم بالنسبة إلى الطفل مع الانتقال إلى المدرسة الجديدة.
يوم أمس, 03:58 PM
العرض العادي
