هل يُمكنني إحداث فرق حتى لو كنت مشغولًا جدًا؟
بالتأكيد. الانشغال لا يمنعك من إحداث تأثير، بل يعني فقط أن عليك إيجاد أفعال تتناسب مع نمط حياتك الحالي.
يمكنك إحداث فرق من خلال كيفية استجابتك ليوم سيء لشخص ما، أو كيفية استماعك في اجتماع، أو كيفية إظهارك التعاطف مع شخص غريب عابر. العديد من المساهمات الفعّالة لا تستغرق سوى ثوانٍ، لا ساعات.
جرّب التفكير بهذه الطريقة، وبدلاً من إضافة المزيد من الأعباء، حسّن طريقة تعاملك مع ما هو موجود بالفعل. هل يمكنك أن تكون أكثر صبراً بنسبة 5%؟ أكثر سخاءً بنسبة 5%؟ أكثر اتزاناً بنسبة 5%؟ غالباً ما يكون هذا كافياً.
يوم أمس, 01:59 PM
العرض العادي
