|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 08 - 2026, 10:44 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
رتّب أولوياتك خصّص وقتًا لفهم ما هو مهم بالنسبة لك. أحيانًا، عندما نوافق على طلبات الآخرين، فإننا في الواقع نرفض احتياجاتنا. اسأل نفسك ما الذي تريده أو تحتاجه قبل أن توافق تلقائيًا على طلبات الآخرين. جرّب هذا: إذا كنت تحب الرسم ولكنك تؤجله دائمًا لمساعدة الآخرين، فخصّص وقتًا منتظمًا لفنك واعتبره موعدًا لا يقبل التأجيل، تمامًا كما لو كنت تتعامل مع اجتماع مُجدول مع شخص آخر. 💙 استكشف الأولويات التي تهمك حقًا خلال جلسة الهدوء اليومي. 
|
 |
|
العرض العادي
