|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
19 - 08 - 2026, 03:14 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
طرق علاج حالات القلق المُختلفة: مواجهة مُسبّبات القلق والتعامل معها يجب ترتيب الأمور بحسب أكثرها تحريضاً للقلق، ومن ثمّ مواجهتها بشكل إفرادي، وليس دفعة واحدة. فالتّعامل مع موضوع مُقلق واحد فقط يُتيح لنا الفُرصة لخفضِ درجة القلق حياله، ومواجهة هذه المواضيع تُتيح لنا الفرصة لكي نُتقن مهارات السّيطرة على القلق. 
|
|
العرض الشجري