التحضيرات المتعلقة بالعناية بجمالك

[Mary Naeem]

التحضيرات المتعلقة بالعناية بجمالك

مع كل الضغوط التي تعاني منها العروس قبل الزفاف، والتوتّر والتعب من جراء التحضير له، لابدّ من تخصيص الوقت الكافي لإزالة هذا التوتّر والتخلّص منه. فهذه الأمور من شأنها التأثير على جمالك وتنعكس على بشرتك وتُتْعِب جسدك وتُرْهِقك نفسيّاً.

لذلك عليكِ التركيز على بعض النقاط للعناية بجمالك كجزء مهم جدّاً من التحضيرات قبل موعد الزفاف والتي ستحتاجها كل عروس.
1. الاعتناء بصحتك الجسديّة والنفسيّة:

وهي من الأمور الهامّة جدّاً لتتخلّصي من التوتّر والضغط وتنعمي بيوم زفاف رائع خالٍ من أيّ تعب، وإليكِ بعض النصائح الهامة:

أوّل نصيحة هو بمنح نفسك قسطاً كافياً من الاسترخاء قبل فترة قريبة من موعد الزفاف، كالخروج للطبيعة، وممارسة اليوغا والتأمّل والمشي على شاطئ البحر. فحتماً ستساعدك هذه الأمور على الاسترخاء والتخلّص من الطاقة السلبيّة.
ممارسة التمارين الرياضيّة للمحافظة عل قوامك ورشاقة جسدك، ولكن لا يجوز القيام بها فجأة وقبل فترة قريبة تلافياً لأيّة تشنجات أو مشاكل قد تظهر لكِ.
من النصائح الهامّة جدّاً والتي يجب التركيز عليها أخذ قسط كافٍ من النوم لتتخلصي من التعب والإرهاق، وتنعمي بصحة جسديّة ونفسيّة جيّدة قبل موعد زفافك، فيمكنك مثلاً أخذ حمام دافئ يساعدك على الاسترخاء، أو تناول مشروب ساخن كاليانسون يساعدك على النوم، مع ضرورة الابتعاد عن شرب المنبهات وخاصّةً في الليل.
ضعي برنامجاً غذائياً. فتناول غذاء صحّي ومفيد ينعكس على صحتك ونضارة وجهك، ويمكنك التركيز على كل ما يمكن أن يفيدك من خضار وفواكه ومشروبات صحيّة.
اقتربي من أولئك الذين يدعمونك نفسيّاً كصديقاتك وشريكك وعائلتك، وتجنّبي المُشاحنات التي قد تُسبب لكِ التوتر والضغط.
يمكنكِ زيارة طبيب نسائي مختص لإجراء الفحوصات اللازمة، والاطمئنان على حالتك الصحيّة.

2. الاعتناء بجمالك:



كل عروس تريد أن تكون الأجمل، وأن تحصُل على بشرة نضرة، وشعر جميل، ومكياج رائع للظهور بأروع إطلالة في يوم زفافها.

ولتحقيق ذلك سوف نقدّم لك مجموعة من النصائح الهامّة:

للحصول على بشرةٍ رائعة ونضرة أوّل نصيحة هي شرب الماء بكمّيات كافية بشكل يومي. حيث أنّ للماء فوائد جمالية لبشرة نقيّة خالية من العيوب، إضافة لممارسة التمارين الرياضيّة، وتناول الغذاء الصحي من خضروات وفواكه، وشرب العصائر الطبيعيّة المفيدة، للحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية والضروريّة لبشرة صحيّة.
طبّقي مجموعة من الماسكات والأقنعة الطبيعيّة والمفيدة لبشرة نضرة وخالية من البُقَع الداكنة، كما يمكنكِ تقشير وجهك وجسدك للتخلّص من الخلايا الميّتة. لكن انتبهي من المستحضرات التي لا تعرفينها تلافياً لحدوث أي حساسية أو نتائج سيّئة لا تريدينها قبل زفافك.
استخدمي الواقي الشمسي قبل خروجك من المنزل وحاولي تلافي التعرّض المطوّل للشمس، وإذا أردتِ الحصول على بشرة مُسْمَرّة في زفافك يمكنك تطبيق واقي شمسي لكن بدرجة حماية أقل من المعتاد، ويفضّل أن تكون درجة الاسمرار معتدلة حتى تتلاءم مع المكياج الذي ستطبّقينه.
طبّقي حمامات الزيوت الطبيعيّة على شعرك للحصول على شعر لامع وقوي وجميل، كزيت جوز الهند والذي يحتوي على فوائد مذهلة للشعر لاحتوائه على فيتامين E ومضادات الأكسدة، ويمنحك شعر لامع وصحي. وهناك زيوت أخرى كزيت الأفوكادو وزيت الخروع وغيرها من الأنواع الرائعة للشعر.
إزالة شعر الجسم الزائد وهي من أهم الخطوات التي لا بد أن تقوم بها أي عروس، ويجب إزالة الشعر قبل عدّة أيّام من الزفاف تلافياً لتحسّس الجلد بسبب إزالة الشعر.
يمكنك تدليل نفسك كونك عروس بالقيام بجلسات للعناية ببشرتك في مركز التجميل، كما يمكنك الخضوع لجلسات تدليك للجسم لتحصلي على الاسترخاء المطلوب، ويمكنك أيضاً الاعتناء بأظافرك من خلال القيام بالمنكير والبدكير في مركز التجميل.
تجنّبي قصّات شعر جديدة قبل الزفاف مالم تكوني متأكّدة من اختيارك أو مالم تجدي صالون الحلاقة المناسب الذي سيقصه لك بشكل جميل، وتجنّبي صبغ شعرك قبل عشرة أيّام من الزفاف حتّى لا يتفاجأ العريس أو الناس باللون الجديد أو تخاطري بإطلالة غير مناسبة لكِ، ويفضّل أن تكون قبل شهر على الأقل مع اختيار اللون المناسب لبشرتك، والصبغ في صالون تجميل تثقين به.
كي لا تقعي في الحيرة في يوم زفافك اختاري صالون تجميل مناسب لكِ، واحجزي موعدك قبل فترة معيّنة، واتفقي معهم على تسريحة لشعرك مع وجود خيارات متعدّدة كبديل، ومكياج معيّن وضرورة اختيار الألوان التي تناسب لون بشرتك. ويفضّل إجراء بروفة للشعر والمكياج قبل أسبوع من الزفاف لتجنّب أي نتيجة غير مُرْضِيَة.