|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 02 - 2026, 06:08 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 اتباع النصائح التالية للتغلب على فوبيا الظلام: نَم بمفردك: غالباً ما يود الشخص المصاب بفوبيا الظلام، النوم مع أبويه أو أخوته أو حتى مع كلبه، لكن للتغلب على هذا الخوف عليه البدء بتدريب نفسه على النوم منفرداً، وأن يبدأ بذلك تدريجياً كأن ينام معهم نصف الوقت، ثم يحاول أن يُكمل النوم بمفرده. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من أهم الطرائق للتغلب على الخوف هي خلق أفكار جديدة |
| وجوده هو الأساس للتغلب على الخوف والعصبية |
| صلاة للتغلب على الخوف |
| للتغلب على الخوف يليق بنا الآتي |
| أن الشيء الوحيد الذي يجدر بنا الخوف منه هو الخوف نفسه |
العرض الشجري