عليك أن تعبِّر عن احتياجاتك وهمومك تعبيراً مباشراً،
وتتجنَّب اتِّهام الطرف المقابل أو إلقاء اللوم عليه باستخدام أسلوب
خطاب هجومي من قبيل: "أنت دائماً تفعل كذا،
أو "أنت لا تفعل كذا نهائياً"؛ بل يجب أن تشرح له عن شعورك
تجاه تصرفاته وتستخدم صيغة المتكلم في النقاش
"أنا أشعر .........عندما تقوم .........". "أتمنى من أعماق
قلبي أن تحاول .......". "أحتاج لمساعدتك في ........".