وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

أنظُرُ إليكم بعَينِ الرَّحمَة فاعطيكم نِعمَةِ الشِّفاء

[Mary Naeem]

القديس الشهيد بندلائيمون الطبيب من نيقوميديا

[Mary Naeem]

أمل إلي أذنك وأسرِع إلى معونتي
كن لي صخرة وملجأ وكقلعة محصنة احمني
(مز 31 : 2)

[Mary Naeem]

يسوع درعًا من تجارب الحياة بل درعًا لنفوسنا

[Mary Naeem]

من أهمُ مهارات تطوير الذات:

التَفكير الإيجابي:
من أهمِ المهارات لتطوير الذَات، التَركيز على الجوانب الإيجابيَة
للأمور، والابتعاد عن السَلبيَة والإحباط، فالشَخص الإيجابيُ ينظر
للفشل على أنَّه فرصة للتعلُم، وينهض من جديد ليُكمل رحلته
بتطوير الذَات والوصول لهدفه. قال توماس أديسون عندما اخترع
المصباح الكهربائيَ بعد أكثر من ألف محاولة فاشلة: "لقد اكتشفت
أكثر من ألف طريقة لا تنجح في صنع مصباح كهربائي"؛
أي أنَّه نظر لفشله على أنَّه فرصة للتَعلُم.

[Mary Naeem]

من أهمُ مهارات تطوير الذات:

القدوة:
أن يأخذ الإنسان من الأشخاص النَاجحين قدوة له يكونون بمثابة
حافز له، يتعلَم منهم كيف طوَروا أنفسهم، وتجاوزوا الصُعوبات
والفشل، ويُفكِر في نفسه ويقول: "كما استطاعوا هؤلاء الأشخاص،
ونجحوا في الوصول، أنا أستطيع وسأنجح في الوصول".

[Mary Naeem]

من أهمُ مهارات تطوير الذات:

الابتعاد عن المخاوف والقلق:
الخوف عدو الإنسان، فعندما نخاف لن نستطيع خوض أي تجربة،
ولا تعلُّم أي جديد، فتطوير ذواتنا يبدأ بمحاربة الخوف في داخلنا
والقضاء عليه، ومن الكتب المفيدة في هذا الخصوص كتاب
"دع القلق وابدأ الحياة" للمبدع الشهير دايل كارنيجي.

[Mary Naeem]

من أهمُ مهارات تطوير الذات:

الكوب الممتلئ:
يجب ألا نكون كالكوب الممتلئ، الذي لا يستوعب
المزيد بل سينسكب، ويعني ذلك أن نقوم بتطبيق كل ما تعلمناه
وترسيخه في حياتنا؛ فالتعلم من دون تطبيق يعني أنَّنا لم نستفد
شيئاً، بل سنكون كالكوب الممتلئ وسينسكب منا كل ما نتعلم.

[Mary Naeem]

من أهمُ مهارات تطوير الذات:

البحث المستمر:
العالم اليوم في تطور مستمر، ولِيطور الإنسان نفسه وقدراته
يجب أن يُواكب هذا التطور بالبحث المستمر والاطلاع
على كل ما هو جديد في كل المجالات، خاصة في مجال العمل
الذي يختص فيه ولا يكتفي بما لديه من معلومات، كما أنَّ علم
التنمية البشرية اليوم في تطور دائم، ويجب الاستفادة منه
ومتابعة آخر اكتشافاته في مجال تطوير الذات.

[Mary Naeem]

من أهمُ مهارات تطوير الذات:

الارتقاء بالتفكير:
أي الترفع عن صغائر الأمور، وعدم التركيز
في أحوال وأخبار الآخرين، والابتعاد عن كل سجال
أو جلسة لا تُقدم للإنسان أي قيمة، وتجاوز
كل ما يضيع وقت ويصرف طاقته فيما لا يُفيد.