أسباب قلّة الثقة بالنفس عند الكبار

[Mary Naeem]

أسباب قلّة الثقة بالنفس عند الكبار

شعور الإنسان بأن كل الأشخاص الذين حوله يعرفون نقاط ضعفهِ ويُركّزون عليها.
شعور الإنسان بأنّ الآخرين يُراقبون كل حركة يقوم بها.
الخوف والقلق من التعرّض لأي نوع من الإنتقادات أو المخالفات.
سيطرة شعور الخوف وعدم القدرة على القيام بأي عمل مفيد وصحيح.
تكرار الشخص لبعض العبارات التي تحدّ من قدرته على التقدم وتحقيق النجاح، كأن يقول لنفسهِ أنا فاشل، أنا ضعيف، أنا لا أثق بنفسي.
الشعور بالنقص أمام الآخرين.
التعرض للنقد الدائم من المقربين بشكلٍ خاص كالآباء، الأخوة، والأصدقاء.
المبالغة في اتباع أسلوب المقارنة مع الآخرين.
تعرض الإنسان لبعض المحاولات الفاشلة والخسرات المتتاليّة.
فشل الإنسان في الحصول على علامات مرتفعة في الجامعة.