يعد بناء علاقات أكثر صحة وتوازناً من أهم الفوائد طويلة الأمد التي نحصل عليها، فعندما نحدد ما هو مقبول وما هو غير مقبول في تعاملاتنا مع الآخرين، نُبعِد الأشخاص الذين قد يسعون إلى استغلالنا أو تجاوز حدودنا.
وهذه الحدود تقوِّي العلاقات مع الأشخاص الذين يحترمون مساحتنا الشخصية، مما يعزز إدارة العلاقات ويُساعد على تماسكها، وبمرور الوقت، تصبح العلاقات أكثر استقراراً، وتقل الحساسيات أو المشكلات التي قد تنشأ نتيجة لتجاوز الحدود.