منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 02 - 2025, 05:44 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,305,842

يساعدك التأمل على تصفية ذهنك وتعزيز وعيك الذاتي


بعض النصائح التي تساعدك على التحسن والتطور:
مارِس التأمل

يساعدك التأمل على تصفية ذهنك وتعزيز وعيك الذاتي وتحقيق التواصل بين جسدك وروحك، وتقليل التوتُّر والقلق؛ ممَّا يجعله ممارسة في غاية الأهمية فيما يتعلق بتطوير الذات.

جِد مكاناً هادئاً، واجلس في وضعية مريحة، وركِّز على تنفُّسك مع محاولة إيقاف أي أفكار قد تقفز إلى ذهنك. ويُعدُّ أفضل وقت لممارسة التأمُّل هو الصباح الباكر أو قبل الخلود إلى النوم مباشرةً.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الحفاظ على توازن دقيق بين التأمل الذاتي الصادق والالتزام المحب
تدرب على التأمل الذاتي والتواصل الصادق مع شريك حياتك
التأمل والتفكير الذاتي لفهم الذات بشكل أعمق وتحديد نقاط القوة والضعف
يارب عزز فينا التأمل الذاتي والنمو الروحي
وعدك صادق لما بتوعد عن وعدك انت مترجعشي


الساعة الآن 06:44 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025