حقائق غذائية عن الكمثرى
فقدان الوزن
تعتبر الكمثرى من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على السكر الطبيعي ، فالثمرة الواحدة تحتوي على 100 سعر حراري مما يساعد على فقدان الوزن ، إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فينبغي إضافة الكمثرى إلى نظامك الغذائي ، لأنها تزود الجسم بالألياف والطاقة ، والألياف تعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة .
05 - 02 - 2025, 05:59 PM
العرض العادي
