وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

الشهيد القديس سرابيون

[Mary Naeem]

الشهيد القديس ابو فام الجندى الاوسيمى

[Mary Naeem]

القديس تيموثاؤس تلميذ معلمنا القديس بولس الرسول

[Mary Naeem]

صنع الله أشياء عظيمة

من أجلنا وفرحنا بها
(مز 126: 3)

[Mary Naeem]

ماذا يقول الكتاب المقدس عن يسوع وهو يتأمل

كثيرًا ما تصور الأناجيل يسوع وهو ينسحب إلى أماكن منعزلة للصلاة. يخبرنا إنجيل مرقس 1: 35: "في الصباح الباكر جدًا، بينما كان الظلام لا يزال حالكًا، قام يسوع وترك البيت ومضى إلى مكان منعزل حيث كان يصلي". هذا النمط من البحث عن العزلة من أجل الشركة مع الآب هو موضوع متكرر في حياة يسوع وخدمته (مونتيرو مارين وآخرون، 2016).

يركز إنجيل لوقا على وجه الخصوص على حياة يسوع في الصلاة. نقرأ أنه قبل أن يختار رسله الاثني عشر، "خَرَجَ يَسُوعُ إِلَى سَفْحِ جَبَلٍ لِيُصَلِّيَ وَقَضَى اللَّيْلَ يُصَلِّي إِلَى اللهِ" (لوقا 6: 12). تشير هذه الفترة الطويلة من الصلاة إلى ممارسة تأملية عميقة تتجاوز مجرد التوسل اللفظي.

لقد أدركت في هذه الروايات عناصر اليقظة الذهنية والانتباه المركّز التي هي أساسية في الممارسات التأملية. تُظهر قدرة يسوع على الانسحاب من الحشود وتركيز نفسه في الشركة مع الآب قدرة قوية على الوعي في اللحظة الحاضرة والتأسيس الروحي.

تُظهر لنا الأناجيل أيضًا أن يسوع يعلّم تلاميذه الصلاة بطريقة تنطوي على شركة هادئة وحميمة مع الله. في إنجيل متى 6:6، يوصينا قائلاً: "أَمَّا أَنْتُمْ فَمَتَى صَلَّيْتُمْ فَادْخُلُوا غُرْفَتَكُمْ وَأَغْلِقُوا الْبَابَ وَصَلُّوا إِلَى أَبِيكُمُ الَّذِي لَا يُرَى". هذا التركيز على الصلاة الخاصة والمركزة يتماشى بشكل وثيق مع ممارسات التأمل.

على الرغم من أن الكتاب المقدس لا يصف يسوع صراحةً بأنه "يتأمل" بالمعنى الحديث، إلا أنه يقدم صورة لحياة روحية متجذرة بعمق في ممارسات العزلة والتأمل والشركة الحميمة مع الله. عملت هذه الممارسات على تركيز يسوع، وتقوية علاقته مع الآب، وإعداده لتحديات خدمته.

كأتباع للمسيح، نحن مدعوون لمحاكاة هذا النمط من الشركة المنتظمة والمتعمدة مع الله. في عالمنا الصاخب والمشتت، يذكرنا مثال يسوع بالأهمية الحيوية لإيجاد مساحات هادئة لنركز أنفسنا في حضور الله، لنستمع إلى صوته، ونجعل قلوبنا متفقة مع مشيئته.

[Mary Naeem]

كثيرًا ما تصور الأناجيل يسوع وهو ينسحب إلى أماكن منعزلة للصلاة. يخبرنا إنجيل مرقس 1: 35: "في الصباح الباكر جدًا، بينما كان الظلام لا يزال حالكًا، قام يسوع وترك البيت ومضى إلى مكان منعزل حيث كان يصلي". هذا النمط من البحث عن العزلة من أجل الشركة مع الآب هو موضوع متكرر في حياة يسوع وخدمته (مونتيرو مارين وآخرون، 2016).

يركز إنجيل لوقا على وجه الخصوص على حياة يسوع في الصلاة. نقرأ أنه قبل أن يختار رسله الاثني عشر، "خَرَجَ يَسُوعُ إِلَى سَفْحِ جَبَلٍ لِيُصَلِّيَ وَقَضَى اللَّيْلَ يُصَلِّي إِلَى اللهِ" (لوقا 6: 12). تشير هذه الفترة الطويلة من الصلاة إلى ممارسة تأملية عميقة تتجاوز مجرد التوسل اللفظي.

لقد أدركت في هذه الروايات عناصر اليقظة الذهنية والانتباه المركّز التي هي أساسية في الممارسات التأملية. تُظهر قدرة يسوع على الانسحاب من الحشود وتركيز نفسه في الشركة مع الآب قدرة قوية على الوعي في اللحظة الحاضرة والتأسيس الروحي.

[Mary Naeem]

تُظهر لنا الأناجيل أيضًا أن يسوع يعلّم تلاميذه الصلاة بطريقة تنطوي على شركة هادئة وحميمة مع الله. في إنجيل متى 6:6، يوصينا قائلاً: "أَمَّا أَنْتُمْ فَمَتَى صَلَّيْتُمْ فَادْخُلُوا غُرْفَتَكُمْ وَأَغْلِقُوا الْبَابَ وَصَلُّوا إِلَى أَبِيكُمُ الَّذِي لَا يُرَى". هذا التركيز على الصلاة الخاصة والمركزة يتماشى بشكل وثيق مع ممارسات التأمل.

على الرغم من أن الكتاب المقدس لا يصف يسوع صراحةً بأنه "يتأمل" بالمعنى الحديث، إلا أنه يقدم صورة لحياة روحية متجذرة بعمق في ممارسات العزلة والتأمل والشركة الحميمة مع الله. عملت هذه الممارسات على تركيز يسوع، وتقوية علاقته مع الآب، وإعداده لتحديات خدمته.

[Mary Naeem]

كيف كانت صلاة يسوع مقارنة بالتأمل




غالبًا ما تنطوي صلوات يسوع، كما هو مسجل في الكتاب المقدس، على التواصل اللفظي مع الله. نراه يقدم التسبيح، وتقديم الالتماسات، والتعبير عن الامتنان. تقدم لنا الصلاة الربانية (متى 6: 9-13) نموذجًا للصلاة اللفظية التي علّمها يسوع لتلاميذه. يختلف هذا الجانب من حياة يسوع في الصلاة عن العديد من أشكال التأمل التي تؤكد على الوعي الصامت أو تكرار المانترا.

لكن حياة صلاة يسوع تضمنت أيضًا عناصر تشبه ممارسات التأمل. لقد سعى مرارًا وتكرارًا إلى العزلة للصلاة، والانسحاب من الحشود لمناجاة الآب (لوقا 5:16). هذه الممارسة من الانسحاب المتعمد والاهتمام المركز تتماشى بشكل وثيق مع العديد من أشكال التأمل (مونتيرو مارين وآخرون، 2019). تشير فترات صلاة يسوع الطويلة، مثل ليلة صلاته قبل اختيار الرسل الاثني عشر (لوقا 6:12)، إلى ممارسة تأملية عميقة تتجاوز مجرد التواصل اللفظي.

لقد لاحظت أن كلاً من صلاة يسوع وممارساته التأملية تخدم وظائف نفسية متشابهة - تركيز الفرد، والحد من التوتر، وتعزيز الشعور بالاتصال مع الإله. لكن حياة الصلاة عند يسوع تتميز بشكل فريد بجانبها العلائقي. تعكس صلاته علاقة حميمة وشخصية مع الآب، وغالبًا ما يخاطب الله بـ "أبي" (مرقس 14: 36)، وهو مصطلح يدل على القرب العائلي.

تقدم صلاة يسوع في الجتسيماني (متى 26: 36-46) مثالاً قويًا على كيفية دمج حياته في الصلاة بين عناصر قد نربطها بالصلاة والتأمل. نراه ينسحب للخلوة، وينخرط في شركة عاطفية عميقة مع الآب، ويعود إلى حالة من الهدوء الحازم. توضح هذه الصلاة الوعي المركز، والمعالجة العاطفية، والتوافق مع الإرادة الإلهية - وهي عناصر موجودة في كل من الصلاة والتأمل.

بينما يهدف التأمل غالبًا إلى تفريغ الذهن أو تحقيق حالة من عدم التعلق، كانت صلوات يسوع مرتبطة بعمق برسالته والعالم من حوله. صلاته الكهنوتية السامية في يوحنا 17، على سبيل المثال، هي شفاعة قوية من أجل تلاميذه وجميع المؤمنين.

اشتملت حياة صلاة يسوع على عناصر قد نربطها بالصلاة والتأمل التقليديين، ولكنها تميزت بشكل فريد بعمقها العلائقي، والتزامها برسالته، والشركة الكاملة مع الآب. وبصفتنا أتباعه، نحن مدعوون كأتباعه إلى تنمية حياة صلاة تدمج مثل حياته في الشركة العميقة والمركزة مع الله مع المشاركة الفعالة في دعوتنا في العالم.

[Mary Naeem]

تقدم لنا الصلاة الربانية (متى 6: 9-13) نموذجًا للصلاة اللفظية التي علّمها يسوع لتلاميذه. يختلف هذا الجانب من حياة يسوع في الصلاة عن العديد من أشكال التأمل التي تؤكد على الوعي الصامت أو تكرار المانترا.

لكن حياة صلاة يسوع تضمنت أيضًا عناصر تشبه ممارسات التأمل. لقد سعى مرارًا وتكرارًا إلى العزلة للصلاة، والانسحاب من الحشود لمناجاة الآب (لوقا 5:16). هذه الممارسة من الانسحاب المتعمد والاهتمام المركز تتماشى بشكل وثيق مع العديد من أشكال التأمل (مونتيرو مارين وآخرون، 2019). تشير فترات صلاة يسوع الطويلة، مثل ليلة صلاته قبل اختيار الرسل الاثني عشر (لوقا 6:12)، إلى ممارسة تأملية عميقة تتجاوز مجرد التواصل اللفظي.

[Mary Naeem]

أن كلاً من صلاة يسوع وممارساته التأملية تخدم وظائف نفسية متشابهة - تركيز الفرد، والحد من التوتر، وتعزيز الشعور بالاتصال مع الإله. لكن حياة الصلاة عند يسوع تتميز بشكل فريد بجانبها العلائقي. تعكس صلاته علاقة حميمة وشخصية مع الآب، وغالبًا ما يخاطب الله بـ "أبي" (مرقس 14: 36)، وهو مصطلح يدل على القرب العائلي.

تقدم صلاة يسوع في الجتسيماني (متى 26: 36-46) مثالاً قويًا على كيفية دمج حياته في الصلاة بين عناصر قد نربطها بالصلاة والتأمل. نراه ينسحب للخلوة، وينخرط في شركة عاطفية عميقة مع الآب، ويعود إلى حالة من الهدوء الحازم. توضح هذه الصلاة الوعي المركز، والمعالجة العاطفية، والتوافق مع الإرادة الإلهية - وهي عناصر موجودة في كل من الصلاة والتأمل.