|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 12 - 2024, 03:47 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 في كذا سبب ممكن يحسسوك ب الاكتئاب_الموسمي 🌧️🙁 منهم مثلًا قلة تعرضك للشمس ☀️ ووجودك في البيت فترة طويلة 🏠 وممكن بسبب انخفاض هرمون السيروتونين وزيادة هرمون الميلاتونين اللي بيخليك تحس إنك نعسان 😴 وبيأثر كمان ع الشهية 🍔 اللي بدورها بتأثر ع الوزن ⚖️ يمكن عشان كده أهالينا زمان قالوا إن الواحد بينام في الشتا كتير وإن النوم فيه حلو خصوصًا لو شبعان ودفيان 🛌🔥 بس خد بالك من أكلك كويس قوي 🍎 وافتكر إن الشتا فرصة كويسة للتحكم في الوزن 💪 متسيبش نفسك لاكتئاب الشتا وخد بالك كمان إن الكتاب في سفر الأمثال قال إن لو كسّلت عن الشغل والحركة في الشتا هيجي وقت الحصاد 🌾 ومش هتلاقي حصاد ولا هتلاقي حد يديك 🤲 
|
 |
|
العرض العادي
