| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
03 - 07 - 2024, 04:36 PM
|
||||
|
||||
 تحتوي تفاحة واحدة متوسطة الحجم "وزنها 150 غراما" على 78 سعرا حراريا. قالت الرابطة الألمانية لمنتجي الخضروات والفواكه إن التفاح يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه غني بالفيتامينات إيه A، وبي B، وسي C، وإي E، كما أنه يزخر بالألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع من ناحية وتعمل على تنشيط عملية الهضم من ناحية أخرى. وتؤكد الرابطة أنه ينبغي تناول قشرة التفاح، نظرا لأن هذه العناصر الغذائية المهمة توجد تحت القشرة مباشرة. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد صحية جمّة لبذور الشيا | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 05 - 02 - 2023 10:43 PM |
| الخوخ مصدر غني بفوائد صحية مذهلة | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 19 - 04 - 2021 08:59 PM |
| البندق وسيلة تسلية بفوائد صحية مذهلة | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 10 - 04 - 2021 08:00 AM |
| خلطة خل التفاح لتوريد الخدود | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 28 - 12 - 2019 06:10 PM |
| هذه الفواكه تتمتع بفوائد صحية مذهلة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 26 - 02 - 2018 02:20 PM |
العرض المتطور