من فوائد القهوة الكثيرة

[walaa farouk]

من فوائد القهوة:



1- الوقاية من الإصابة بأورام الكبد
2- الوقاية من تليف الكبد وحصوات المرارة
3- الوقاية من الزهايمر وتليف الأعصاب والعته المبكر ومرض الرعاش
4- الوقاية من حدوث السكر من النوع الثاني
5- الإقلال من حدوث النقرس _داء الملوك_ (حيث أنها مدر لهذا النوع من الأملاح كما أنها مدر للبول)
6- الوقاية من أورام القولون
7- تحسين الأداء اليومي للجسم بشكل عام
8- مصدر قوي جدا لمضادات الأكسدة
9- تقليل الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والجلطات خاصة عند النساء
10- تحسين التركيز ونشاط الجسم وخاصة عند تناولها في الصباح
11- تساهم في الوقاية من السكتات الدماغية وجلطات المخ
12- الوقاية من سرطان الثدي
13 - مفيدة لمرضي السكر وتقلل من الإصابة بالنوع الثاني من السكر
14- تعالج الاكتئاب
15- تعالج جفاف العين
16- وتساهم في الوقاية من بعض العدوي الميكروبية المستعصية
17- في المعدل الطبيعي لتناول القهوة لا تؤدي إلى ارتفاع الضغط خاصة لمن اعتاد تناولها يوميا لكن من لم يعتد ذلك فقد تؤدي إلى ارتفاع الضغط بنسبة بسيطة .
18- تفيد في حالات متلازمة الإيض metabolic syndrome
19- جزء من الأكل الصحي حسب آخر التوصيات
20- تقليل الأورام بشكل عام
21- تقليل تلف أنسجة الجسم وتقليل عوامل الالتهابات
22- تحسين الحالة العامة والحفاظ على الصحة لفترة أطول في مرضى الأورام المنتشرة
23- الحفاظ على القهوة بشكل يومي يقلل
من حدوث أورام الرحم والبروستاتا وبعض أورام الجلد (ميلانوما)
.
وآخر توصيات لجمعية القلب الأوروبية: دع مريض الضغط المرتفع، يشرب القهوة (طالما أصلا مستمر عليها)
.
.
وهذه الفوائد للكميات البسيطة والمتوسطة (تقريبا من 1-4 كوب يوميا)
وبالنسبة لمرضى الضغط والشرايين التاجية متاح من 1-2 كوب يوميا !