يساعد شرب شاي الشمر بعد تناول الطعام
في تحسين الهضم بشكل كبير،
وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المركبات التي تساعد على تهدئة المعدة
وطرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن والسيطرة على الإمساك
وعلاج عسر الهضم، لذلك يفضل الحرص على تناوله في حالة المعاناة
من أي مشاكل في الجهاز الهضمي بعد تناول الطعام.