رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تساعد الألياف في التغلب على بعض المشاكل، مثل الشعور بالجوع المفرط، والإمساك، والارتفاعات والانخفاضات في الطاقة، وتقلب المزاج، وزيادة الوزن، مما يفسر ارتباط الخرشوف والرجيم دائماً. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
التغلب على هذه المشاكل |
الألياف تساعد على صحة العظام |
الألياف تساعد على إنخفاض خطر مرض السكري من النوع الثاني |
الألياف تساعد على فقدان الوزن |
التغلب على المشاكل |