| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
06 - 06 - 2023, 12:37 PM
|
||||
|
||||
 فوائد خيار البحر للجلد والبشرة خيار البحر يحتوي على عنصر النياسين، المعروف أيضاً بفيتامين B3، وإضافته إلى نظامك الغذائي سيساعد في تعزيز إنتاج الطاقة داخل جسمك. كما أن تلبية احتياجاتك اليومية من النياسين يعد أمراً مهماً أيضاً لصحة الجلد والبشرة، حيث أن نقصه يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل الجلدية مثل الطفح الجلدي. يحتوي مقدار صغير من خيار البحر، على ما لايقل عن 3.2 ملليغرام من النياسين، وهي كمية كافية لتغطية 23% من الاحتياج اليومي من النياسين للنساء، و20 % للرجال. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد خيار البحر المهمة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 06 - 2023 12:52 PM |
| فوائد خيار البحر للرجال | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 06 - 2023 12:46 PM |
| فوائد خيار البحر لصحة القلب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 05 - 06 - 2023 06:07 PM |
| فوائد خيار البحر | دعم وظائف الكلى | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 05 - 06 - 2023 05:50 PM |
| فوائد خيار البحر | مقاومة مرض السرطان | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 05 - 06 - 2023 05:42 PM |
العرض المتطور