الذي يجعل الصمغ العربي مميزاً يساعد على فقدان الوزن

[Mary Naeem]

يساعد على فقدان الوزن
إذا كنت تستخدم الصمغ العربي مع الألياف الغذائية الخاصة بك يومياً في حدود 30 غراماً، فسيساعدك على إنقاص وزنك. فوائد الصمغ العربي تعود لمحتواه المرتفع من الألياف التي تجعل معدتك تمتلئ لفترة طويلة، وفي هذه الحالة لن تشعر بالجوع وستتناول كميات أقل من ذي قبل. لست بحاجة إلى زيادة تمارينك البدنية. ما عليك سوى إضافة هذا الصمغ العربي كمكونات لبرنامجك الغذائي وسترى النتيجة. لكن تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات والغلوكوز والدهون؛ إذْ تعمل الألياف على منع امتصاص الدهون، وتحبط تدفقات الأنسولين المسؤولة عن زيادة الوزن عن طريق إبطاء امتصاص الغلوكوز.