فوائد عظيمة للعدس.. لم تسمع بها من قبل

[walaa farouk]

العدس من عائلة البقوليات، يملك العديد من الفوائد الصحية
. ويقدّم للجسم مجموعة من أغنى العناصر الغذائية. للعدس إيجابيات كبيرة على صحتكِ. بشرتكِ. وشعركِ.



يحتوي العدس على الحديد. والزنك المفيدين لتغذية الشعر، كما أن البروتين الموجود بالعدس يساهم في تقوية الشعر. يمنع تساقطه. ويزيد من كثافته. ويحافظ على فروة الرأس من الأمراض الجلدية. والجذور الحرّة المسؤولة عن تساقط الشعر.



للعدس فوائد جمالية على البشرة. إذ يحتوي على المغنسيوم، الفوسفور. والعديد من الفيتامينات المهمّة التي لها مفعول سحري في التخلص من الرؤوس السوداء وحبّ الشباب المزعجة. فضلاً عن قدرته على تفتيح وشدّ البشرة وتقشيرها وزيادة نعومتها. إذا تمَّ تطبيق أقنعة طبيعية مصنوعة من العدس.

أضيفي العدس الأصفر المطحون إلى القليل من ماء الورد. والماء العادي. لتحصلي على عجينة. طبّقي العجينة على بشرتكِ لمدة نصف ساعة. ثمَّ اغسليها بالماء الفاتر.